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SUMMARY:Wendo – Feministische Selbstbehauptung
DESCRIPTION:Der Kurs richtet sich an Frauen\, die Abwertungen\, Erniedrigungen\, Grenzverletzungen\, Sexismus und Gewalt nicht länger hinnehmen möchten und sich gestärkt\, handlungsfähig und mutig den Herausforderungen ihres Alltags stellen wollen.\nIn den Kursen lernt ihr vielfältige Wege der Selbstbehauptung kennen. Dazu gehören der bewusste Einsatz von Körperhaltung\, Mimik\, Stimme und Sprache\, Übungen zur Wahrnehmung eigener Grenzen sowie Methoden\, um mit Angst\, Stress oder Erstarrung umzugehen und handlungsfähig zu bleiben.\nErgänzend beschäftigen wir uns ebenfalls Formen der körperlichen Selbstverteidigung. Mit gezieltem Stimmeinsatz und einfachen\, wirkungsvollen Abwehrtechniken üben wir\, sich bei körperlichen Übergriffen zu schützen und zur Wehr zu setzen. \nDer Kurs steht Frauen ab 18 Jahren offen. \nDie Veranstaltung ist eine Kooperation des ABC Bildungs- und Tagungszentrum e.V. mit Wendo Hamburg (Lisa Winkler) \nZeiten und Anreise\nBeginn 18.30h am Freitag\, 31.07.; Ende 14.20h am Sonntag\, 02.08.2026 \nWir holen dich gemeinsam mit anderen Teilnehmenden am 31.07. vom Zug\, der um 18:08 Uhr in Himmelpforten ankommt ab\, und bringen dich am 02.08. zum Zug\, der um 14:51 Uhr abfährt (kostenlos). Dazu fragen wir im Anmeldeformular ab\, ob du ein Shuttle brauchst. \nVeranstaltungsort\nABC Bildungs- und Tagungszentrum\, Bauernreihe 1\, 21706 Drochtersen-Hüll\, www.abc.huell.de \nTeilnahmebeitrag\nUns ist es wichtig\, dass unsere Angebote Allen unabhängig von ihren finanziellen Möglichkeiten offen stehen. Da wir ein Haus ohne strukturelle Förderung sind\, sind wir trotzdem auf Zahlungen von Teilnehmenden angewiesen. Projektfördergelder machen es möglich\, dass wir diese Veranstaltung auf Spendenbasis anbieten können. Wir empfehlen eine Summe ab 75€\, um die laufenden Kosten zu decken. Wenn du weniger zahlen kannst\, ist das auch ok\, wenn es dir möglich ist\, einen höheren Betrag zu zahlen\, finanzierst du damit solidarisch andere mit. \nNach Selbsteinschätzung kannst Du im Anmeldeformular eine eigene Summe angeben\, die Dir für Übernachtung in Zwei- oder Mehrbettzimmern\, Verpflegung und Programm möglich ist. Das hilft uns\, den Erhalt des ABC sicherzustellen und Menschen mit mehr Geld tragen diejenigen mit\, die weniger Geld haben. \nWir verfügen über eine begrenzte Anzahl an Einzelzimmern. Falls du unbedingt in ein Einzelzimmer willst\, gib das bitte unter “Zimmerwünsche” an. Wir bitten für Einzelzimmer um einen Teilnahmebeitrag ab 120€\, so es dir möglich ist (im Formular anpassbar\, begrenzt verfügbar). \nDie Zimmerplanung gestalten wir vor Ort nach euren Bedürfnissen. \nAnmeldung\n https://pretix.eu/abc-huell/wendo-2026/
URL:https://www.abc-huell.de/event/wendo-2026/
LOCATION:ABC\, Bauernreihe 1\, Drochtersen\, 21706
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