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Ein Workshop-Wochenende im ABC Bildungs- und Tagungszentrum, in dem wir klassische Trainingsmethoden aus dem Okinawa Goju Ryu Karate mit Methoden aus dem Schauspieltraining verknüpfen. Das Ziel ist, das Schauspieltraining zu bereichern und es durch die Einflüsse aus dem Karate zu unterstützen. Mit Übernachtung und Vollverpflegung auf Spendenbasis
Wir sind Schauspieler:innen, Regisseur:innen und Schauspieltrainer:innen, sowie Studierende und Lehrende verschiedener Kampfkünste. Zusammen forschen wir nach den Grundprinzipien künstlerischer Ausdrucksformen.
Uns fällt auf, dass bei den theatralen Künsten und den meisten (japanischen) Kampfkunststilen ähnliche Gesetzmäßigkeiten gelten, auch wenn die Ergebnisse am Ende sehr verschieden sind. Das richtige zeitliche Maß, der angemessene Austausch von Energie oder bestimmte biomechanische Grundsätze sind ein paar der Schnittstellen zwischen Schauspiel- und Kampfkunst, die uns interessieren und mit denen wir spielen. Dabei sind es vor allem Methoden aus dem Okinawa Goju Ryu Karate, die wir für besonders geeignet halten, um dem uns bekannten Schauspieltraining etwas bisher nicht Gekanntes hinzuzufügen.
Unser Ziel ist es, den Teilnehmenden Hinweise und Impulse zu geben, die ihnen helfen, sich als Schauspieler:in weiterzuentwickeln. Dazu öffnen wir neue Perspektiven auf Körper- und Energiearbeit, mit direktem Bezug zum spielerischen Ausdruck. Es geht uns nicht darum, die Beweglichkeit der Teilnehmenden zu steigern oder gar akrobatische und unnatürliche Bewegungsformen zu trainieren. Es ist auch nicht unser Ziel, Techniken zur Selbstverteidigung zu vermitteln. Fragen dazu können wir aber, je nach Zeit, gemeinsam besprechen. Es ist uns wichtig, die natürliche Bewegung des Körpers zu untersuchen und zu unterstützen. Der Grad der körperlichen Belastung kann und soll durch die Teilnehmenden größtenteils selbst reguliert werden, denn es geht uns vor allem um innere Techniken, die von außen betrachtet eher subtil, aber wirkungsvoll sind. Wir beschäftigen uns z.B. mit Techniken aus dem Karatetraining, die die eigene körperliche Balance verbessern sollen. Auch Atemtechniken werden eine Rolle spielen und die Verknüpfung des Atmens mit den Bewegungen, die wir machen. Wir werden auch in Partner:innenübungen (Kakie) lernen, nach der Energie unseres Gegenübers zu suchen und wir werden untersuchen, wie wir unsere eigene Energie an unser Gegenüber weitergeben können.
Wir halten unser Programm für fast alle Menschen geeignet. Damit meinen wir grundsätzlich alle Körper und alle Identitäten. Wir heißen ausdrücklich BIPoC, trans und nicht binäre, sowie be:hinderte Menschen willkommen. Wir streben einen diversitätsensiblen und möglichst sicheren Raum an, können aber keinen Safer Space garantieren, da uns die (personellen) Ressourcen dafür fehlen.
Wer?
Menschen, die Schauspielerfahrung haben, sich weiterentwickeln und neue Ansätze ausprobieren möchten. Vorerfahrung in irgendeinem Kampfkunststil ist nicht nötig.
Wann und Wo?
Freitag, 26.04., 17:00 Uhr bis Sonntag, 28.04., 14:30 Uhr.
ABC Bildungs- und Tagungszentrum, Bauernreihe 1, 21706 Drochtersen-Hüll
Die Unterbringung erfolgt in Doppel- oder Mehrbettzimmern (begrenzt auch Einzelzimmer möglich) und es gibt Vollverpflegung
Anreise? Vorschlag:
Wir holen dich gemeinsam mit anderen Teilnehmenden am 26.4. vom Zug, der um 16:08 Uhr in Himmelpforten ankommt, ab und bringen dich am 28.4. zum Zug, der um 15:51 Uhr abfährt (gegen Unkostenbeitrag). Dazu fragen wir im Anmeldeformular ab, ob du ein Shuttle brauchst.
Der nächstgelegene Bahnhof ist Himmelpforten, das liegt im Gesamtbereich des HVV.
Bei Bedarf können wir die Gruppe im Vorfeld untereinander vernetzen, damit Fahrgemeinschaften mit Zug oder Auto gebildet werden können.
Barrierefreiheit:
Wir können keinen komplett barrierefreien Ort anbieten. Aber die Räume, die wir nutzen, sind berollbar und es gibt zwei rollstuhlgerechte Zimmer mit Bad für die Übernachtung. Wir stellen uns gerne auf eure Bedürfnisse ein, sofern möglich. Wir werden vor allem deutsch sprechen. (Flüster-) Übersetzungen ins Englische sind punktuell möglich. Bitte sprecht uns gerne vorher an. Wir möchten besser werden und freuen uns, wenn wir Fragen gestellt bekommen oder auch welche stellen dürfen.
Teilnahmebeitrag und Buchung:
Uns ist es wichtig, dass unsere Angebote Allen, unabhängig von ihren finanziellen Möglichkeiten, offen stehen. Da wir ein Haus ohne strukturelle Förderung sind, sind wir auch auf Zahlungen von Teilnehmenden angewiesen. Projektfördergelder machen es möglich, dass wir diese Veranstaltung auf Spendenbasis anbieten können. Nach Selbsteinschätzung kannst du im Anmeldeformular eine eigene Summe angeben, die dir für Übernachtung in Zwei- oder Mehrbettzimmern, Verpflegung und Programm möglich ist. Nach dem Solidaritätsprinzip tragen Menschen mit mehr Geld diejenigen mit, die weniger Geld haben. Das hilft uns auch, den Erhalt des ABC sicherzustellen. Wir verfügen über eine begrenzte Anzahl an Einzelzimmern. Falls du unbedingt in ein Einzelzimmer willst, gib das bitte unter “Zimmerwünsche” an. Wir bitten für Einzelzimmer um einen Teilnahmebeitrag ab 80€ (im Formular anpassbar). Die Zimmerplanung gestalten wir vor Ort nach euren Bedürfnissen.
Die Referent*innen
Anna Sinkemat (sie/ihr) studierte an der Schule für Schauspiel Hamburg und arbeitet als freischaffende Schauspielerin, Regisseurin und Theaterpädagogin. Neben Engagements u.a. beim Theater Lüneburg, Jahrmarkttheater, Altonaer Theater und Kampnagel, verfolgt sie eigene Projekte z.B. in/mit verschiedenen Hamburger Schulen, der jungen Theaterschule Hamburg und dem Goldbekhaus Winterhude.
Jan Knackstedt (er/ihn) ist Schüler und Lehrer im Okinawa-Goju-Ryu Karate und ist Mitbetreiber eines Dojos in Hamburg. Jan arbeitet hauptamtlich als Bildungsreferent im ABC. Dort ist er im Themenfeld politische Bildung durch das Medium inklusive und partizipative Theaterkunst tätig und setzt Theaterprojekte um.
Anmeldung:
Bis zum 15.4. über diesen Link: https://pretix.eu/abc-huell/NoSports/
Gerne kannst du uns aber auch per Mail oder Telefon kontaktieren, wenn das Formular ein Hindernis für dich darstellt.
Fragen?
Wende dich an Jan Knackstedt: jk@abc-huell.de, Telefon 0156/78147225
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A workshop weekend at the ABC Bildungs- und Tagungszentrum in which we combine classical training methods from Okinawa Goju Ryu Karate with methods from acting training. The aim is to enrich drama training and support it with influences from karate. With overnight stay and full board on a donation basis
We are actors, directors and acting coaches, as well as students and teachers of various martial arts. Together we are researching the basic principles of artistic forms of expression.
We have noticed that similar principles apply to the theatrical arts and most (Japanese) martial arts styles, even if the final results are different. The right timing, the appropriate exchange of energy or certain biomechanical principles are just a few of the interfaces between acting and martial arts that interest us and that we play with. In particular, we consider methods from Okinawa Goju Ryu Karate to be particularly suitable for adding something previously unknown to the acting training we are familiar with.
Our aim is to give participants tips and impulses that will help them to develop further as actors. To this end, we open up new perspectives on body and energy work with a direct link to playful expression. We are not interested in increasing participants‘ flexibility or even training acrobatic and unnatural forms of movement. It is also not our aim to teach self-defense techniques. However, we can discuss questions about this together, depending on the time available. It is important to us to examine and support the natural movement of the body. The degree of physical exertion can and should be largely regulated by the participants themselves, as we are primarily concerned with internal techniques that are rather subtle but effective when viewed from the outside. For example, we will look at techniques from karate training that are designed to improve your own physical balance. Breathing techniques will also play a role and the link between breathing and the movements we make. We will also learn to look for the energy of our counterpart in partner exercises (kakie) and we will explore how we can pass on our own energy to our counterpart.
We believe our program is suitable for almost everyone. By this we basically mean all bodies and all identities. We explicitly welcome BIPoC, trans and non-binary, as well as people who are hindered. We strive for a diversity-sensitive space that is as safe as possible, but we cannot guarantee a safe space as we do not have the (human) resources to do so.
Who is welcome?
People who have acting experience, want to develop their skills and try out new approaches. Previous experience in any martial arts style is not necessary.
When and where?
Friday, 26.04., 17:00 to Sunday, 28.04., 14:30.
ABC Bildungs- und Tagungszentrum, Bauernreihe 1, 21706 Drochtersen-Hüll
Accommodation is in double or shared rooms (limited single rooms also possible) and full board is provided
How to get there? Suggestion:
We will pick you up together with other participants on 26.4. from the train arriving in Himmelpforten at 16:08 and take you to the train departing at 15:51 on 28.4. (for a contribution towards expenses). We will ask on the registration form whether you need a shuttle.
The nearest train station is Himmelpforten, which is in the HVV area.
If necessary, we can connect the group in advance so that carpools can be formed by train or car.
Accessibility:
We cannot offer a completely barrier-free venue. However, the rooms we use are wheelchair-accessible and there are two wheelchair-accessible rooms with bathrooms for overnight stays. We are happy to adapt to your needs if possible. We will mainly speak German. (Whispered) translations into English are possible on occasion. Please contact us in advance. We want to get better and are happy to receive questions or even ask some.
Participation fee and booking:
It is important to us that our offers are open to everyone, regardless of their financial means. As we are a house without structural funding, we are also dependent on payments from participants. Project funding makes it possible for us to offer this event on a donation basis. After self-assessment, you can enter your own amount in the registration form, which you can use for accommodation in double or shared rooms, meals and the program. In accordance with the principle of solidarity, people with more money help those who have less. This also helps us to ensure that the ABC is maintained. We have a limited number of single rooms. If you absolutely want a single room, please indicate this under „Room requests“. For single rooms we ask for a participation fee from 80€ (customizable in the form). We will organize the room planning on site according to your needs.
The trainer:
Anna Sinkemat (she/he) studied at the Schule für Schauspiel Hamburg and works as a freelance actress, director and theater pedagogue. In addition to engagements at Theater Lüneburg, Jahrmarkttheater, Altonaer Theater and Kampnagel, among others, she pursues her own projects, e.g. in/with various Hamburg schools, the Hamburg Young Theatre School and Goldbekhaus Winterhude.
Jan Knackstedt (he/him) is a student and teacher of Okinawa-Goju-Ryu Karate and co-runs a dojo in Hamburg. Jan works mainly as an education officer at the ABC. There he works in the field of political education through the medium of inclusive and participatory theater art and implements theater projects.
Registration:
Until 15.4. via this link: https://pretix.eu/abc-huell/NoSports/
You are also welcome to contact us by email or phone if the form is an obstacle for you.
Any questions?
Contact Jan Knackstedt: jk@abc-huell.de, phone 0156/78147225
